スタッフブログ
休日ですが~事務所で待機中・・・
2021-04-25
にこちゃんスコップ
今日から緊急事態宣言により・・再び自粛生活。
の・・筈だったのですが
マンションの断水クレームで朝からバタバタ

オーバーフローも困るが、渇水も~これまた大変

それに・・日曜日ときている。
休日に動いてくれる設備屋さんには本当に頭が下がる思いです。。。感謝・感謝
それから、入居者の方々にご迷惑をおかけしました事を
深くお詫び申し上げます。
兎に角、緊急処置で何とかお水を出しましたが~
後日、電磁板を発注入荷をして完璧に復旧する事に
なりました。。。
渇水原因を追及して頂いてる間に事務所待機だった
日曜日
・・
アグロで買った<にこちゃんスコップ>で花
の苗を植え

ながら~「お水」って大切だなぁ・・と
独り言を呟いておりました



我が家の猫☆
2021-04-23
捨て猫のミィちゃん
3年前の年末近くに痩せ衰え
雨の中で衰弱してしまってた
猫
が・・ミィです。

あの日の夜の事は今でも鮮明に残っています・・・
ガリガリに痩せてた子が今では~我が家の主
の如く
悠々と歩いており、最近は肥満に近づきつつあるので

私と同様~ダイエット!をと!!
Netを見てたら~こんなキャットフードがあるのねぇ(笑)
そういう事情から・・・ミィの年齢は不詳。
ただ、落ち着きから言うと人間でいう30代
かと・・・

想像しておりますが、そろそろ1年に1回の予防接種時期。
犬派だった私も今では、すっかり猫派。
猫も飼ってみると~なかなか、可愛いぃ
もので

最近は自社物件でのペット可も猫は~大いに結構

となっております(笑)

ソン・スンホン~♬
2021-04-22
なかなかのアクション❕
最近のTVドラマはCMが多くて~
今一、内容も薄い
その点、TSUTAYAでのDVDは一気見もできて
アクション物は神経を刺激してくれる(笑)
しかも・・・<ソン・スンホン>は別格
仮想空間とは分かりつつも~肉体美は優れてる
自分の身体管理が気になりだしたのも
韓流ドラマのお陰
と言ってもいい(笑)
ストイックにトレーニングはできないけれど
それなりに~整えていく意識はやはり大切かもです
30分だけのトレーニング☆彡
2021-04-21
買い物途中で(笑)
運動不足解消の為に立ち寄ってみました
身体測定から始まり・・・
身長⇒縮んでる。
体重⇒増えてる
(当然の結果
)

筋肉量⇒少ない❕Σ(・□・;)
着替え等の必要性もなさそうなので・・・
早速~マスク着用してマシンで回っていきましたが
なかなかの燃焼感がある
寝たきりにならない老い方がこれからの<テーマ>
暫く
時間のメリハリをつけた生活を

取り戻しつつ~コロナ期を乗り越えていきたいと
思います

オートミール生活(*^_^*)
2021-04-20
コロナ太りを解消する為に。。。。
自粛中に体重増加してしまいました

筋肉量が落ち、体重増加を助長するシステムが
身体の中で作られるようです。
プロティンや有酸素運動を加える事でまずは
筋肉を付けないと・・将来、寝たきりになると
先日、脅されました(苦笑)トホホ

そこで、運動もしかりですが・・・
食生活の見直しの一環として~
レシピ本片手に作ってみました‼
なかなか~エエ感じぃ
ですぅ♪

とは言っても~こういう事は継続が大切ですので
ユルユルと楽しみながら、やっていきたいと思いま~す
