スタッフブログ
休日ですが～事務所で待機中・・・
2021-04-25
花の入替☆園芸
にこちゃんスコップ
今日から緊急事態宣言により・・再び自粛生活。
の・・筈だったのですが
マンションの断水クレームで朝からバタバタ
オーバーフローも困るが、渇水も～これまた大変
それに・・日曜日ときている。
休日に動いてくれる設備屋さんには本当に頭が下がる思いです。。。感謝・感謝
それから、入居者の方々にご迷惑をおかけしました事を
深くお詫び申し上げます。
兎に角、緊急処置で何とかお水を出しましたが～
後日、電磁板を発注入荷をして完璧に復旧する事に
なりました。。。
渇水原因を追及して頂いてる間に事務所待機だった
日曜日
・・
・・アグロで買った＜にこちゃんスコップ＞で花
の苗を植え
の苗を植えながら～「お水」って大切だなぁ・・と
独り言を呟いておりました
我が家の猫☆
2021-04-23
最近のキャットフード
捨て猫のミィちゃん
3年前の年末近くに痩せ衰え
雨の中で衰弱してしまってた
雨の中で衰弱してしまってた猫
が・・ミィです。
が・・ミィです。あの日の夜の事は今でも鮮明に残っています・・・
ガリガリに痩せてた子が今では～我が家の主
の如く
の如く悠々と歩いており、最近は肥満に近づきつつあるので
私と同様～ダイエット！をと！！
Ｎｅｔを見てたら～こんなキャットフードがあるのねぇ(笑)
そういう事情から・・・ミィの年齢は不詳。
ただ、落ち着きから言うと人間でいう３０代
かと・・・
かと・・・想像しておりますが、そろそろ1年に1回の予防接種時期。
犬派だった私も今では、すっかり猫派。
猫も飼ってみると～なかなか、可愛いぃ
もので
もので最近は自社物件でのペット可も猫は～大いに結構
となっております(笑)
ソン・スンホン～♬
2021-04-22
韓流ドラマ～シリーズ
なかなかのアクション❕
最近のTVドラマはCMが多くて～
今一、内容も薄い
その点、TSUTAYAでのDVDは一気見もできて
アクション物は神経を刺激してくれる(笑)
しかも・・・＜ソン・スンホン＞は別格
仮想空間とは分かりつつも～肉体美は優れてる
自分の身体管理が気になりだしたのも
韓流ドラマのお陰
と言ってもいい(笑)
と言ってもいい(笑)ストイックにトレーニングはできないけれど
それなりに～整えていく意識はやはり大切かもです
30分だけのトレーニング☆彡
2021-04-21
こういうのに弱い
買い物途中で(笑)
運動不足解消の為に立ち寄ってみました
身体測定から始まり・・・
身長⇒縮んでる。
体重⇒増えてる
（当然の結果）
（当然の結果）筋肉量⇒少ない❕Σ（・□・；）
着替え等の必要性もなさそうなので・・・
早速～マスク着用してマシンで回っていきましたが
なかなかの燃焼感がある
寝たきりにならない老い方がこれからの＜テーマ＞
暫く時間のメリハリをつけた生活を
時間のメリハリをつけた生活を取り戻しつつ～コロナ期を乗り越えていきたいと
思います
オートミール生活(*^_^*)
2021-04-20
腸活大切(笑)
コロナ太りを解消する為に。。。。
自粛中に体重増加してしまいました
筋肉量が落ち、体重増加を助長するシステムが
身体の中で作られるようです。
プロティンや有酸素運動を加える事でまずは
筋肉を付けないと・・将来、寝たきりになると
先日、脅されました（苦笑）トホホ
そこで、運動もしかりですが・・・
食生活の見直しの一環として～
レシピ本片手に作ってみました‼
なかなか～エエ感じぃ
ですぅ♪
ですぅ♪とは言っても～こういう事は継続が大切ですので
ユルユルと楽しみながら、やっていきたいと思いま～す
