スタッフブログ
菌ちゃんファームから届きました
2021-05-14
免疫力を上げる!
オートミール食生活
とストレッチ
を開始してから
約3週間程・・経過。
身体が少しづつ硬くなってきた気がします![](http://eiwa-b.com/froala/cke_smiley/icon_196.gif)
腸の活動も活発なのか
少し以前との違いを感じ
やはり、食生活は凄く重要であると再認識致しました![](http://eiwa-b.com/froala/cke_smiley/icon_204.gif)
そんな中!
先日~娘からラインで「菌ちゃんファーム」のブログ紹介をされまして、直ぐ実行!で購入しました(笑)
コロナ禍で・・どう生き抜くかは、、、、
![](http://eiwa-b.com/froala/cke_smiley/icon_211.gif)
![](http://eiwa-b.com/froala/cke_smiley/icon_205.gif)
約3週間程・・経過。
身体が少しづつ硬くなってきた気がします
![](http://eiwa-b.com/froala/cke_smiley/icon_196.gif)
腸の活動も活発なのか
![](http://eiwa-b.com/froala/cke_smiley/icon_208.gif)
やはり、食生活は凄く重要であると再認識致しました
![](http://eiwa-b.com/froala/cke_smiley/icon_204.gif)
そんな中!
先日~娘からラインで「菌ちゃんファーム」のブログ紹介をされまして、直ぐ実行!で購入しました(笑)
コロナ禍で・・どう生き抜くかは、、、、
ただただ~自分で自分の免疫力をつけるしかない![](http://eiwa-b.com/froala/cke_smiley/icon_123.gif)
![](http://eiwa-b.com/froala/cke_smiley/icon_123.gif)
体重を落とすだけでは逆効果。
特に高齢に近づく年齢になると<骨>が弱る事だけは避けたい![](http://eiwa-b.com/froala/cke_smiley/icon_131.gif)
という事で~最近は、一人時間を有効に活用する為に
黙々とニンマリしながら~色んな食事本を読むのが
楽しみ
になっています![](http://eiwa-b.com/froala/cke_smiley/icon_213.gif)
![](http://eiwa-b.com/froala/cke_smiley/icon_123.gif)
![](http://eiwa-b.com/froala/cke_smiley/icon_123.gif)
体重を落とすだけでは逆効果。
特に高齢に近づく年齢になると<骨>が弱る事だけは避けたい
![](http://eiwa-b.com/froala/cke_smiley/icon_131.gif)
という事で~最近は、一人時間を有効に活用する為に
黙々とニンマリしながら~色んな食事本を読むのが
楽しみ
![](http://eiwa-b.com/froala/cke_smiley/icon_202.gif)
![](http://eiwa-b.com/froala/cke_smiley/icon_213.gif)
因みにそら豆は取れたてで、外皮を被ったまま届くので
夜時間に豆を取り出し
ナイフで切れ目を入れて
![](http://eiwa-b.com/froala/cke_smiley/icon_119.gif)
塩ゆで2分~
そして、また薄皮を剥く![](http://eiwa-b.com/froala/cke_smiley/icon_196.gif)
![](http://eiwa-b.com/froala/cke_smiley/icon_119.gif)
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手間はかかりますが・・・
ビールとの相性は抜群![](http://eiwa-b.com/froala/cke_smiley/icon_205.gif)
![](http://eiwa-b.com/froala/cke_smiley/icon_216.gif)
![](http://eiwa-b.com/froala/cke_smiley/icon_205.gif)
今夜は薄皮を天ぷらで頂きまぁ~す![](http://eiwa-b.com/froala/cke_smiley/e_170.gif)
![](http://eiwa-b.com/froala/cke_smiley/e_176.gif)
![](http://eiwa-b.com/froala/cke_smiley/e_170.gif)
![](http://eiwa-b.com/froala/cke_smiley/e_176.gif)